14 I Einmal Ja gesagt – und dann immer weitermachen?

00:00:00: Ich freue mich, wenn etwas mit dir in Resonanz geht.

00:00:15: Viel Freude beim Zuhören!

00:00:30: organisiert, bin eingesprungen.

00:00:34: Bis ich gemerkt habe wie ich ständig am tun war und irgendwie trotzdem nie hinterher kam.

00:00:42: Und da hab' ich mich dann doch gefragt warum mache ich das?

00:00:47: Obwohl es mich erschöpft.

00:00:49: Dabei war die Erkenntnis nur weil ich etwas gut kann muss ich es noch lange nicht tun.

00:00:58: angefangen hat es als die Kinder noch klein waren mit Sportvereinen später dann auch in beruflichen Netzwerken oder ich habe mich auch in der Lokalpolitik engagiert, weil ich wollte was verändern und hab die Notwendigkeit gesehen und ja helfen, retten.

00:01:16: Auch im Radsportverein oder einige Jahre die Regio- leitung der Webgröß Bayern mit meinen Kollegen zusammen übernommen.

00:01:27: Ja, meine Erfahrung ist Marketing und PR.

00:01:30: Und daran hat es natürlich in den meisten Vereinen und Organisationen gefehlt.

00:01:35: Manche konnten's nicht!

00:01:36: Es gab keine Kapazitäten dafür... ...und ja das ist natürlich immer wichtig für einen Verein.

00:01:42: Dass man gesehen wird ich konnte es also klar mache Ich bin eingesprungen habe mich verantwortlich gefühlt weil ich hab gesehen da ist Bedarf und ich wusste ich kann helfen und hab zugesagt Ich bin Mensch, ich kann das nicht mal so eben nebenbei ein bisschen.

00:02:01: Entweder mache ich was ganz oder gar nicht.

00:02:04: also ich mach's richtig und bin dann voll dabei mit vollem Engagement weil wenn ich es jetzt nicht ernst nehme ja dann rutscht es immer durch.

00:02:12: aber so habe ich natürlich versucht die Prio hochzuhalten klar natürlich neben meinem normalen normalen Tätigkeit neben meiner Selbstständigkeit und zeitweise noch zusätzlich zu Familie, Kinder und den ganzen.

00:02:28: Irgendwann habe ich dann das Hamsterrad eben hinterfragt weil ich war ständig beschäftigt Und gerade im Marketing und der PR kann man ja den Aufwand unendlich ausbauen Gibt ja keine Obergrenze.

00:02:44: nicht jetzt ist es gemacht sondern man kann ja immer noch eins drauf sitzen.

00:02:48: Dann hab' ich mich auch gefragt macht es mir noch Freude?

00:02:52: Inhaltlich hat das ja oft Spaß gemacht.

00:02:54: aber dann eben in der nächste Schritt was möchte ich wirklich bewegen, bewege ich das mit meinem Einsatz.

00:03:04: Passiert da wirklich das, was sich am Ende erreichen möchte?

00:03:07: Und natürlich auch was ist oder was war mein Warum dahinter am Anfang und stehe ich noch

00:03:13: dazu?".

00:03:14: Natürlich haben sich manche Themen erledigt weil wenn die Kinder einfach nicht mehr in diesem Sportverein waren, hat sich dann auch meinen Einsatz geändert oder ich habe es runtergefahren und dadurch beendet.

00:03:23: aber das war ja nicht bei allen Sachen so gerade im beruflichen Bereich oder auch in der Politik.

00:03:29: Manchmal war dann eben die Frage, mache ich einfach weiter weil ich mal angefangen habe?

00:03:35: Oder stehe ich wirklich noch dahinter?

00:03:38: Das ist für mich ein Thema das finde ich es auch ganz oft in der normalen Berufswelt ja dass eine Führungskraft vielleicht ständig Sachen übernimmt weil sie es schneller kann.

00:03:50: Also wie oft ist das so, dass wir sagen, da mache ich es schnell selber.

00:03:53: Aber dann weiß ich, wie's gemacht wird.

00:03:55: Weil der jemanden einzulernen natürlich am Anfang oder einzuweisen erst mal Aufwendige.

00:04:00: Oder auch eine Unternehmerin an Unternehmer behält einen Angebot, dass gut läuft aber eigentlich möchte er gar nicht mehr bedienen.

00:04:09: Es macht einfach keinen Spaß mehr und denkt jedes Mal ja, es bringt eben Geld, aber möchte ich das wirklich noch machen?

00:04:18: Man wird immer wieder für bestimmte Aufgaben angefragt und sagt eben ja, weil man es gut kann.

00:04:25: Und oft zieht man das ja auch in Teams, dass immer wieder Menschen einspringen wenn irgendwo was liegen bleibt oder wenn irgendwo etwas so aussieht als ob es unter den Tisch fährt und keiner machen will.

00:04:35: Dann gibt's immer wieder dieselben Menschen die dann sagen Ja klar ich mache das!

00:04:42: Mein Augenöffner war dann dieses Muster dahinter zu erkennen dieses helfen wollen, unterstützen wollen.

00:04:50: Gutes tun was ja an sich nicht schlecht ist.

00:04:52: aber das Gesamtbild muss passen und es muss eben auch zu uns passen.

00:04:56: ums darf uns nicht mehr Energie kosten als wir auch reinbringen können damit's uns noch gut geht und klar gerade im beruflichen Netzwerken ist es ja auch ein guter Sichtbarkeitsmöglichkeit.

00:05:10: ich zeige meine Kompetenz mit anderen sehen, was ich kann und dann vielleicht ja auch potenzielle Kunden darüber kommen können.

00:05:19: Manchmal liegt es dann auch noch eine Schicht darunter, dass ich meinen Wert beweisen möchte – also ich zeige meine Kompetenz, ich zeig, dass sich das kann und mich da einsetzen kann und natürlich die Anerkennung, die wir bekommen.

00:05:37: Das fühlen uns natürlich alle gut.

00:05:39: wenn andere sagen, wow toll, dass du das kannst!

00:05:43: bekommt da so ein extra Status.

00:05:46: Was für mich auch ein Thema war, dass mir dann auch dieses wenn ich einmal zugesagt habe, dann irgendwann nein zu sagen also Ich möchte ja als verbindlich und als zuverlässig dastehen und Ja, ich möchte auch niemanden enttäuschen.

00:06:02: Also dieses Nein-Sagen ist natürlich oft auch So ein Grundthema was ich zumindest bei mir auch aufgedeckt habe.

00:06:13: Meine Erkenntnis eben dieses nur weil ich etwas kann, muss ich es nicht tun war dann im Ergebnis dass sich nicht mehr automatisch eingesprungen bin.

00:06:23: Ich habe gelernt wenn ich gesehen hab da ist ein Bedarf und das genau was ich machen könnte.

00:06:30: aber ich habe eben nicht die Kapazitäten oder ich möchte jetzt gerade nicht tun, dass ich nicht automatisch einspringe sondern einfach bei den anderen Menschen lasse mich nicht immer verantwortlich fühle Ich kann etwas aus einer Fähigkeit nicht automatisch in eine Verpflichtung reingehen.

00:06:51: Auch mich auch gar nicht einbringen muss, ja?

00:06:53: Also dass ich auch wirklich einfach Nein sagen kann wenn das für mich der Weg ist.

00:07:00: Was auch ganz wichtig war, dass selbst wenn ich mal spontan Ja gesagt habe zu was und es vielleicht auch wirklich eine Weile tut oder auch Menschen persönlich unterstütze Dass ich unterwegs immer immer und jederzeit neu wählen darf Ich darf mich neu entscheiden, ich muss nicht einen eingeschlagenen Weg immer weitergehen.

00:07:19: So dieses was man mal angefangen hat zieht man auch durch.

00:07:23: Nein müssen wir gar nicht!

00:07:26: Jetzt schaue ich wo möchte ich meine Zeit investieren und meine Energie?

00:07:31: Und was passt wirklich zu mir?

00:07:33: Wo stehe ich dahinter?

00:07:35: Und dann auch anfangen und schauen wo wenn es eben unterwegs nicht mehr passt oder wenn sich der eigene Weg vielleicht ändert wenn sich die Umstände auch in dem Bereich, wo ich mich engagiere, erinnern.

00:07:48: Das jedes Mal neu zu hinterfragen und ich denke das kann man auch so sehen, dass es ja auch gut ist, wenn ich mich ein bisschen einbringe.

00:07:56: Also das heißt nicht, wenn Ich mich jetzt zwei Monate einbringere, dann ist es schlecht Wenn ich mich nicht fünf Monate einbringen oder Jahre oder wie auch immer, sondern es ist ja immer das Einzelne und der kleine Schritt, der dann aufhört möchte dir mit diesen Impuls einfach mal eine Anregung geben, selbst zur Hinterfrage oder zu schauen.

00:08:19: Wo gibt es vielleicht auch in deinem beruflichen Alltag Dinge?

00:08:23: Die du übernommen hast weil du sie gut kannst?

00:08:27: und vielleicht sind das Aufgaben oder eine Verantwortung oder auch ne ganze Rolle ein ganzes Gebiet.

00:08:34: Vielleicht magst du einfach mal in dich hineinspüren ja würdest du dich denn heute noch einmal dafür entscheiden?

00:08:42: gilt diese Entscheidung, auch fühlst du dich noch gut mit dieser Entscheidung?

00:08:46: Ja ich wünsche dir das zu dir insgesamt ein bisschen mehr Raum für das geben kannst und gibts dass Du gerade wirklich machen möcht.

00:08:57: Danke fürs Zuhören!

00:08:59: Alles Liebe für Dich!

00:09:00: Bis bald.